A continentalidade, como um conceito da geografia, é uma medida direta da distância de cada lugar ao mar.
A distância dos corpos hídricos influencia a temperatura do ar por causa das diferenças básicas nas características térmicas. No geral, a água absorve cinco vezes mais calor a fim de aumentar sua temperatura em quantidade igual ao do aumento do solo. Logo, quanto mais próximo as grandes massas líquidas, menor será a variação da temperatura (maritimidade) e quanto mais distante as grandes massas líquidas, maior será a variação da temperatura. (continentalidade) Por isso, climas continentais são caracterizados por possuírem grandes variações de temperatura.
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